Nowe sposoby na cellulit - jakie są? Kosmetyki, suplementy, urządzenia...

Nowe sposoby na cellulit - jakie są
Fot. thinkstockphotos.com

Jak poradzić sobie z cellulitem? Zdradzamy, jakie metody sprawią, że będziesz pięknie prezentować się latem w kostiumie na plaży.

Cellulit inaczej pomarańczowa skórka to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Efektem jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry ud, bioder, kolan, pośladków, ramion i sutków. Na skórze mogą być widoczne guzki i zgrubienia, czasami bolesne. Zmiany występują głównie u kobiet i młodych dziewcząt i powodowane są prawdopodobnie przez nadmiar estrogenów w ich organizmie.
Do walki z cellulitem warto podejść kompleksowo, bo nie ma jednej recepty na likwidację problemu. Ale odpowiednia dieta, aktywny tryb życia, unikanie stresu, a także pielęgnacja skóry i masaż ciała na pewno w dłuższej perspektywie czasu przyniosą oczekiwane rezultaty.

Kosmetyki do walki z cellulitem

Polki wciąż najchętniej sięgają po preparaty do bezpośredniego stosowania na skórę: kremy, balsamy, antycellulitowe żele do masażu, żele pod prysznic, peelingi, specjalne okłady, olejki i maski czy serum, które pod względem intensywności działania przewyższa pozostałe rodzaje kosmetyków.

- Specyfika preparatów antycellulitowych polega przede wszystkim na zawartych w nich składnikach aktywnych. Stosuje się tu substancje wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej, usprawniające mikrokrążenie i likwidujące obrzęki - mówi Ewa Napiórkowska, farmaceutka z Apteki Medicover w Warszawie.

Co znajdziemy w kosmetykach antycellulitowych?

  • Flawonoidy (rutyna, diosmina, hesperydyna) – substancje te uelastyczniają ściany naczyń włosowatych, zmniejszając tym samym ich kruchość i przepuszczalność.
  • Wyciąg z kasztanowca – jego skuteczność w walce z cellulitem zawdzięczamy escynie. Substancja ta ma właściwości przeciwzapalne, zmniejsza obrzęki, usprawnia przepływ krwi, poprawia elastyczność i szczelność naczyń krwionośnych, zmniejsza ich kruchość i przepuszczalność.
  • Ekstrakt z bluszczu – zawiera duże ilości flawonoidów, wpływa pozytywnie na mikrokrążenie, przyśpiesza metabolizm komórkowy oraz reguluje odpływ limfy z tkanki tłuszczowej, w widoczny sposób wygładza skórę.
  • Kofeina – zwiększa aktywność enzymu lipazy odpowiedzialnego za rozkład trójglicerydów do wolnych kwasów tłuszczowych, co umożliwia komórkom ich wykorzystywanie w procesach wytwarzania energii, usprawnia krążenie krwi w naczyniach włosowatych, przyśpiesza odpływ limfy.
  • Ekstrakty z kawy, kakaowca i guarany – zawierają duże ilości kofeiny, której znaczenie w terapii cellulitu przedstawiono powyżej.
  • Ekstrakt z głogu – podobnie jak kofeina stymuluje proces lipolizy, a więc rozkład trójglicerydów do wolnych kwasów tłuszczowych, czym wzmaga spalanie tłuszczu, korzystnie wpływa na układ krążenia.
  • Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego – zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, usprawnia przepływ krwi, usuwa nadmiar tłuszczów z tkanek, niweluje rozstępy oraz zapobiega ich powstawaniu.
  • L-karnityna – pobudzając przepływ limfy, bierze udział w transporcie wolnych kwasów tłuszczowych do wnętrza komórek, co ma istotne znaczenie w procesie spalania tkanki tłuszczowej, wspomaga usuwanie ubocznych produktów przemiany materii, przyśpiesza metabolizm.
  • Wyciągi z alg laminaria i fucus – zawierają jod, który stymuluje aktywność lipazy, a tym samym skutecznie rozkłada tkankę tłuszczową.
  • Wyciąg z liści yerba mate – jest bogaty w substancje o właściwościach antyoksydacyjnych i mateinę (odmiana kofeiny), dzięki którym przyśpiesza metabolizm tłuszczów, poprawia przepływ krwi w naczyniach włosowatych oraz zapobiega starzeniu się skóry.
  • Mentol – intensywnie chłodzi skórę, co pobudza mikrokrążenie. W kosmetykach antycellulitowych stosowany jest jako dodatkowa substancja czynna, wspomagająca działanie pozostałych składników aktywnych.

Nakładanie kosmetyków antycellulitowych powinno odbywać się z jednoczesnym wykonywaniem masażu. Kosmetyk zadziała tylko wtedy, kiedy odpowiednio pobudzimy krążenie. Do masażu antycellulitowego z oliwką świetnie nadają się chińskie bańki akupunkturowe.

Suplementy antycellulitowe

- W skład suplementów diety wspomagających odchudzanie i redukcję cellulitu wchodzą najczęściej: kofeina, guarana, flawonoidy, l-karnityna, yerba mate, miłorząb japoński, algi, czy zielona i czerwona herbata, ekstrakty z owoców opuncji figowej. Często w suplementach, których zadaniem jest eliminacja cellulitu znajdują się też składniki oczyszczające organizm i usuwające nadmiar wody, np. aloes, pokrzywa. Te wykazują najwyższą skuteczność w przypadkach tak zwanej wodnej postaci cellulitu - mówi Ewa Napiórkowska,  farmaceutka z Apteki Medicover w Warszawie.

ROLKI Blackroll do masażu antycellulitowego

Z pomocą rolek Blackrol możesz szybko i skutecznie zwalczyć niechciany ból i napięcie kumulujące się w ciele po ciężkim dniu pracy, a także poprawić ukrwienie i zwiększyć jędrność skóry. Wystarczy 8-10 powtórzeń dla intensywnego masażu mięśni i powięzi, którego efekt zbliżony jest do masażu sportowego.

Rolowanie to efektywna technika rozluźniania napięcia i zrostów w mięśniach, a także w otaczających je powięziach. Blackroll to wysokiej jakości rolki o różnej gęstości, stworzone do zwalczenia tego napięcia. Używając rolek możemy poprawić gibkość ciała i sprawność układu mięśniowego. Określony i regularny trening wpłynie na poprawę ukrwienia w organizmie, a przez to i jędrność ciała (więcej na www.blackroll.com.pl).

Powiązane artykuły