Cera wrażliwa w ciąży - jak o nią dbać?

 Cera wrażliwa w ciąży - jak o  nią dbać?
Fot. Photos.com

Skóra dotychczas nie sprawiała ci najmniejszych problemów? W ciąży nagle zrobiła się wrażliwa? Jak pielęgnować wyjątkowo wymagającą skórę w czasie ciąży?

Co to właściwie znaczy "skóra wrażliwa"? To taka, która natychmiast po nałożeniu kosmetyku źle reaguje na składnik, którego nie lubi, lecz  - w przeciwieństwie do skóry alergicznej - później się uspokaja. Wrażliwa może być każda skóra: nie tylko sucha, także mieszana, przetłuszczająca się i trądzikowa. W ciąży skóra uwrażliwia się pod wpływem nadmiernej produkcji estrogenów. Dobra wiadomość - po porodzie zwykle wszystko wraca do normy. Zanim jednak do tego dojdzie, na jakiś czas musisz zmienić sposób pielęgnacji i niektóre kosmetyki.

Skóra wrażliwa w ciąży - jakie kosmetyki?

Czy musisz wyrzucać wszystkie swoje kosmetyki? Nie, odstaw jednak te, na które skóra reaguje podrażnieniem i zaczerwienieniem. I na jakiś czas zrezygnuj z serum i kremów przeciwzmarszczkowych, bo podstawowa zasada pielęgnacji cery wrażliwej brzmi: im mniej silnych składników, tym lepiej.

Unikaj kremów, które zawierają składniki aktywne, jak retinol, witamina C, a także barwniki, dodatki zapachowe, wreszcie konserwanty (to, czy w kremie jest ich dużo, poznasz po czasie przydatności do użycia – im dłuższy, tym ma więcej składników konserwujących).

Z rezerwą podchodź także do kosmetyków naturalnych, bo bywa, że podrażniają skórę silniej, niż syntetyczne kremy. Zanim kupisz nowy kosmetyk, poproś o próbkę po to, by sprawdzić, jak twoja skóra na niego zareaguje. Jeśli w perfumerii nie ma próbek, skorzystaj z testera: odrobinę kremu nałóż na fragment skóry za uchem albo na przedramieniu i wstrzymaj się z zakupem jeden dzień.

Co powinny zawierać kremy dla cery wrażliwej? Na pewno składniki kojące i uspokajające skórę: wodę termalną, alantoinę, wyciągi z rumianku, pielęgnacyjne kompleksy roślinne, a krem na dzień dodatkowo filtry słoneczne (bo słońce źle działa na skórę w ciąży, a na skórę wrażliwą w szczególności). Kremy do skóry „z humorami” znajdziesz w każdej drogerii,  ale gdy jest ona wyjątkowo przeczulona, ratunku lepiej poszukać w aptece, kupując kosmetyki dla cery atopowej.

Ciąża i cera wrażliwa - jaka pielęgnacja?

A jak pielęgnować wrażliwą cerę? Codziennie rano dobrze jest przemyć twarz specjalną pianką dla cery wrażliwej, która uspokaja skórę i przygotowuje ją do dalszej pielęgnacji. Resztki pianki możesz spłukać wodą (jeśli skóra po zwykłej wodzie z kranu szczypie i jest ściągnięta, użyj przegotowanej). Potem przetrzyj cerę tonikiem i nałóż krem na dzień.

Co z makijażem? Możesz stosować swoje zwykłe kosmetyki, a jeśli skóra i na nie źle reaguje, kup sobie w aptece takie z linii dla wrażliwej cery. Makijaż zmyj zaraz po powrocie z pracy, najlepiej mleczkiem albo śmietanką z linii dla wrażliwców. Zamiast mleczka możesz użyć płynu micelarnego. W jego składzie są micele, czyli cząsteczki, które po zetknięciu ze skórą pochłaniają znajdujące się na niej resztki kosmetyków, sebum, zabrudzenia. Raz w tygodniu możesz stosować piling do twarzy, ale tylko enzymatyczny, opracowany pod kątem wrażliwej skóry. Taki kosmetyk nie ściera martwych komórek naskórka, lecz rozpuszcza je, nie podrażniając skóry.

Skóra sucha i szorstka - jak o nią dbać?

Skóra na brzuchu, nogach czy ramionach jest mocniejsza i grubsza od tej na twarzy, dlatego rzadziej ulega podrażnieniom. Objawem wrażliwości jest tu najczęściej przesuszenie, efekt uszkodzenia naturalnej bariery hydrolipidowej naskórka.

Skóra, której brakuje wody robi się szorstka, niemiła w dotyku, czasem swędzi. Jeśli masz z nią kłopoty, zmianę sposobu pielęgnacji zacznij od kąpieli. Zamiast mydła stosuj specjalne kostki myjące, albo żele do mycia cery wrażliwej.

Woda wysusza skórę, dlatego zawsze dolewaj do niej specjalne olejki natłuszczające lub zwykłą oliwkę dla niemowląt. Takie kosmetyki zapobiegają przesuszeniu, a przy okazji działają jako świetna profilaktyka rozstępów. Nie zastępują jednak balsamów do ciała.

Przy suchej, wrażliwej skórze powinnaś stosować takie, które nie mają chemicznych konserwantów, perfum, alkoholu czy substancji zapachowych. Zawierają za to składniki odżywcze i nawilżające skórę (mogą to być np, ceramidy, kompleksy roślinne, witaminę E, składniki odbudowujące barierę hydrolipidową skóry). Trzeba je stosować przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem.

Uwaga, nie musisz rezygnować z kremu zapobiegającego rozstępom (pod warunkiem, że twoja skóra dobrze na niego reaguje). Pamiętaj tylko, by po nałożeniu pierwszego kremu dać mu kwadrans na to, by się wchłonął. Dopiero wtedy możesz wmasować drugi kosmetyk. 

Powiązane artykuły