Jak żyć zdrowo?

Działaj dwutorowo - z jednej strony skutecznie wspieraj organizm w pozbywaniu się toksyn, a z drugiej - prowadź taki styl życia, który spowoduje, że do organizmu trafi jak najmniej substancji szkodliwych. To nie takie trudne. Wprowadź do codziennego menu warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste fermentowane napoje mleczne (jogurt, kefir, maślanka). Nie kupuj produktów, które są nasycone substancjami konserwującymi. Czytaj dokładnie skład, kupuj artykuły spożywcze o krótszym terminie przydatności.